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2024.3.12

生活習慣から

杉花粉のピークがそろそろ終わるかなと期待をしていますが、

腸内環境を改善することで花粉症が和らぐことがあると聞き、

先週はヨーグルトを買ってみました。

ヨーグルトなどは個人差もあり、自分に効果があるかはわかりませんが、

不規則な生活習慣や偏った食事は花粉症を悪化させる恐れがあります。

生活習慣を見直す良い機会かもしれませんね。

 

大脇

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